Joga Kręgosłupa w OSiR Praga-Południe! – czasowo jest przeniesiona z Hali “Siennicka”.
W poniedziałki i piątki 10:00 – 11:00, sala Fitness, na II piętrze Pływalni “Wodnik” OSiR Praga-Południe. Zajęcia prowadzi Ewa Schiller, licencjonowana nauczycielka jogi z wieloletnim doświadczeniem. Na zajęciach są realizowane wybrane i skuteczne ćwiczenia na kręgosłup, rozruch stawów, rozciąganie, techniki oddechowe i relaksacyjne.
- Jeśli pracujesz z komputerem i często używasz telefonu to ten program jest dla Ciebie.
- Chcesz się pozbyć bólu głowy, oczu, kręgosłupa?
- Chcesz pozbyć się sztywności i ciężkości w ciele?
- Chcesz mieć spokojny umysł?
- A może chcesz uwolnić kreatywność, poczucie wewnętrznej siły?
- A może chcesz się kompletnie wyluzować, odprężyć?
Wpadnij na zajęcia jogi i osobiście sprawdź czy to działa. Jeśli interesują Ciebie metody zatrzymania lub spowolnienia procesów „zużywania” ciała, zmniejszania i likwidowania dolegliwości, w szczególności kręgosłupa oraz przywracanie stanu harmonii i entuzjazmu, poczucia zadowolenia z siebie i swojego życia to serdecznie zapraszamy.
