Miło nam poinformować, że w maju i w czerwcu kontynuujemy w sali fitness Pływalni „Szuwarek” OSiR Praga-Południe zajęcia z gimnastyki dla seniorów. Zajęcia będą prowadzone:
- w poniedziałki i środy w godzinach 9.45-10.45, 10.45-11.45.
Ćwiczenia mają na celu podnoszenie stanu zdrowia, zachowanie sprawności fizycznej i ogólnej aktywności ruchowej. Są to ćwiczenia: wzmacniające siłę mięśni, rozciągające, poprawiające równowagę oraz ćwiczenia wytrzymałościowe.
Uprawnieni: osoby fizyczne od 55 roku życia.
Koszt uczestnictwa w zajęciach to tylko 5 zł.
Zapraszamy do zapisów w recepcji Pływalni „Szuwarek” OSiR Praga-Południe tel. 22 27 76 006.
Ruch to zdrowie!
