Zajęcia gimnastyka dla seniorów w Hali „Saska” OSiR Praga-Południe
Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom i potrzebom seniorów kontynuujemy w Hali „Saska” OSiR Praga-Południe zajęcia z gimnastyki dla seniorów. Zajęcia będą prowadzone w miesiącach maj-czerwiec:
- w poniedziałki i środy w godzinach 8.00-9.00, 9.00-10.00, 10.00-11.00, 11.00-12.00, 12.00-13.00,
- we wtorki i czwartki w godzinach 8.00-9.00, 9.00-10.00, 10.00-11.00, 11.00-12.00, 12.00-13.00, 13.00-14.00.
Ćwiczenia mają na celu podnoszenie stanu zdrowia, zachowanie sprawności fizycznej i ogólnej aktywności ruchowej. Są to ćwiczenia: wzmacniające siłę mięśni, rozciągające, na równowagę oraz wytrzymałościowe.
Uprawnieni: emeryci i renciści.
Koszt uczestnictwa w zajęciach to tylko 5 zł.
Zapraszamy do zapisów w recepcji Hali „Saska” OSiR Praga-Południe tel. 22 27 76 002.
