Rozpoczynamy nową edycję zajęć jogi – w Hali „Siennicka”. Mamy dla Państwa niespodziankę – zajęcia jogi w obiekcie Pływalnia „Wodnik”. Zajęcia poprowadzi dla Państwa certyfikowana nauczycielka jogi integralnej Pani Marta Banna.
Zapraszamy Państwa do dwóch naszych lokalizacji:
- w Hali „Siennicka” OSiR Praga-Południe w poniedziałki i w piątki o godz. 10.00;
- w sali fitness Pływalni „Wodnik” OSiR Praga-Południe w piątki o godz. 12.00 i w niedziele o godz. 11.30.
Co daje joga?
Joga bardzo pozytywnie wpływa nie tylko na całe ciało, ale także na umysł i emocje. Ćwicząc jogę:
- podniesiesz wydolność organizmu
- odmłodniejesz dzięki zwiększonej ilości antyoksydantów we krwi
- wyprostujesz się
- zredukujesz poczucie bólu
- wyregulujesz ciśnienie
- unikniesz chorób cywilizacyjnych
- poprawisz trawienie
- wzmocnisz odporność organizmu
- zredukujesz stres.
Ceny biletów wstępu na zajęcia trwające 60 minut są w bardzo atrakcyjnych cenach: 10 zł – ulgowy, 20 zł – normalny.
Zapisy na zajęcia na recepcjach obiektów:
Hala „Siennicka” – tel. 22 27 76 001
Pływalnia „Wodnik” – tel. 22 27 76 004
Zapraszamy!
